令和2年2月24日  写経会


 ◆生姜ご飯
 ◆里芋のポタージュ
 ◆カボチャコロッケ、倉敷レタス
 ◆五目豆
 ◆干し柿と三つ葉のみぞれ和え
 ◆ぬか漬け(えのきの茎、アボカド)、大根漬け
 ◆椿餅
 ◆ルイボスティー

 ※嫌な伝染病が流行っておりますので、免疫力アップに良いと言われる食材を意識して使用してみました。生姜、里芋、豆乳、大豆、乳酸菌(ぬか漬け)椿餅の色味は紅麹、甘味に黒砂糖。効果の程はわかりませんが、気をつけましょう。





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